TPM – Thermo-Physikalische-Methode je světově proslulou metoda, což je program zaměřený na péči o postavu, na dosažení a udržení štíhlé linie. Jde o termofyzikální metodu, která vznikla před více než 20-ti lety ve Švýcarsku. Využívá zcela přirozený, zdraví neškodný způsob hubnutí určený všem ženám i mužům všech věkových kategorií. Metoda využívá blahodárných účinků ozónu ve formě kyslíko-ozónové vzdušné lázně a cvičení v mechanoterapeutickém lůžku pod odborným vedením asistentek studia.
- cvičení v „šetřících polohách“
- cvičení pod dohledem instruktorky
- bez přetěžování páteře a kloubů
- zlepšení fyzické kondice
- posiluje střed těla a odbouravá bolesti zad
- redukuje objemy i váhu
- svaly působením tepla nebolí
- rychleji se odbourávají únavové látky
- zrychluje se látková výměna
Program TPM
Program začíná příjemným pobytem v kyslíko-ozónové suché lázni, která blahodárně působí na pokožku. Dochází zde k dokonalému okysličení a regeneraci tkání, ke zrychlení cirkulace krve a lymfy, k urychlení látkové výměny. Nezanedbatelný je i kosmetický efekt, při kterém se odbourává celulitida, zjemňují se strie, kůže se stává hladší, svaly se prohřívají a organismus je připraven na cvičení.
Cvičení probíhá ve speciálních mechanoterapeutických lůžkách, která jsou vyhřívána.
Cviky se vždy provádějí v tzv. „šetřících polohách“ bud‘ na zádech, na boku nebo na břiše s mírnou zátěží a pod odborným dohledem asistentek. Není přetěžována páteř a klouby, svaly působením tepla nebolí, rychleji se odbourávají únavové látky a zrychluje se látková výměna. Cvičební program je každé klientce „ušit na míru“ podle stupně nadváhy, zdravotního stavu a fyzické kondice. Proto se programu mohou účastnit i lidé, pro které je cvičení v jiných zařízeních nevhodné.
Důležitou součástí této terapie je dodržování správné životosprávy a pitný režim. Poradí Vám a naučí Vás co a jak jíst i v době velké pracovní zátěže, aniž byste ještě museli přemýšlet nad různými dietami a počítat kalorie.
Výsledkem měsíční terapie bude alespoň o číslo menší konfekční velikost a zlepšení jak fyzické tak i psychické kondice.
Ceník TPM programu
Kyslíko-ozónová suchá lázeň (20 min) + cvičení s instruktorkou na mechanoterapeutickém lůžku (40 min).
| Program | Cena |
|---|---|
| 1 lekce (60 min) | 680 Kč |
| Permanentka na 5 lekcí | 3 200 Kč |
| Permanentka na 10 lekcí | 5 900 Kč |
| Permanentka na 20 lekcí | 11 500 Kč |
Podmínky pro terapii
- Minimální věk pro terapii je 15 let. Mladší jen v doprovodu rodičů.
- Pro cvičící starší 70-let doporučujeme lékařské vyšetření.
- Váhový limit je 150 kg
- Před terapií se nedoporučuje pití alkoholu.